(1) Padidinkite fizinį pasirengimą ir imunitetą.Išlaikykite sveiką elgesį gyvenime, pvz., pakankamai miego, tinkamos mitybos ir mankštos.Tai svarbi fizinio pasirengimo gerinimo ir organizmo atsparumo didinimo garantija.Be to, skiepijimas nuo pneumonijos, gripo ir kitomis vakcinomis gali tikslingai pagerinti atskirų ligų prevencijos galimybes.
(2) Rankų higienos laikymasis Dažnas rankų plovimas yra svarbi gripo ir kitų kvėpavimo takų infekcinių ligų prevencijos priemonė.Rekomenduojama dažnai plauti rankas, ypač kosint ar čiaudint, prieš valgį ar palietus užterštoje aplinkoje.
(3) Laikykite aplinką švarią ir vėdinamą.Laikykite namus, darbą ir gyvenamąją aplinką švarią ir gerai vėdinamą.Reguliariai valykite kambarį ir kiekvieną dieną tam tikrą laiką laikykite atidarytus langus.
(4) Sumažinkite veiklą perpildytose vietose.Didelio sergamumo kvėpavimo takų infekcinėmis ligomis metu stenkitės vengti perpildytų, šaltų, drėgnų ir prastai vėdinamų vietų, kad sumažėtų kontakto su sergančiais žmonėmis tikimybė.Nešiokitės su savimi kaukę ir, jei reikia, dėvėkite kaukę, kai esate uždaroje vietoje arba artimai bendraujate su kitais.
(5) Laikykitės geros kvėpavimo higienos.Kosint ar čiaudint užsidengti burną ir nosį servetėlėmis, rankšluosčiais ir pan., kosint ar čiaudint nusiplauti rankas, neliesti akių, nosies ar burnos.
(6) Laikyti atokiai nuo laukinių gyvūnų Nelieskite, nemedžiokite, neperdirbkite, negabenkite, skerkite ir nevalgykite laukinių gyvūnų.Netrikdyti laukinių gyvūnų buveinių.
(7) Prasidėjus ligai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.Pasireiškus karščiavimo, kosulio ir kitų kvėpavimo takų infekcinių ligų simptomams, jie turi užsidėti kaukę ir į ligoninę vykti pėsčiomis arba asmeniniu automobiliu.Jei turite vežti, turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kad sumažintumėte sąlytį su kitais paviršiais;Gydytojui reikia laiku pranešti apie kelionių ir gyvenimo istoriją, kontaktų su žmonėmis, turinčiais nenormalių simptomų, istoriją ir kt. gydymas laiku.
(8) Aktyviai bendradarbiauti įgyvendinant prevencines ir kontrolės priemones Be pirmiau minėtų asmens apsaugos priemonių, piliečiai taip pat turėtų teikti atitinkamas ataskaitas, jei reikia, išvykę (grįžę) į Čengdu ir bendradarbiauti įgyvendinant prevencijos ir kontrolės priemones.Tuo pačiu metu visuomenė turėtų padėti, bendradarbiauti ir paklusti vyriausybės departamentų organizuojamam epidemijų prevencijos ir kontrolės darbui, priimti infekcinių ligų tyrimą, mėginių ėmimą, tyrimus, izoliavimą ir gydymą ligų prevencijos ir kontrolės institucijoms bei medicinos įstaigoms. ir sveikatos įstaigoms įstatymų nustatyta tvarka;patekti į visuomenę Aktyviai bendradarbiauti su sveikatos kodų nuskaitymu ir kūno temperatūros nustatymu vietose.
Paskelbimo laikas: 2020-09-23
